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小学 |
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中学 |
上午 |
07：00 |
起床 |
06：40 |
起床 |
07：30～07：55 |
洗漱、早餐 |
06：40～07：40 |
洗漱、早餐 |
08：00～08：40 |
第一节 |
07：40～08：05 |
早读 |
08：50～09：30 |
第二节 |
08：15～09：00 |
第一节 |
09：30～10：00 |
课间操 |
09：15～10：00 |
第二节 |
10：00～10：40 |
第三节 |
10：00～10：35 |
课间操 |
10：50～11：30 |
第四节 |
10：35～11：20 |
第三节 |
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11：35～12：20 |
第四节 |
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中午 |
11：40～12：20 |
中餐 |
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12：25～13：00 |
中餐 |
12：20～13：00 |
阅读 |
13：00～14：10 |
午休 |
13：00～14：00 |
午休 |
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下午 |
14：30～15：10 |
第五节 |
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14：40～15：25 |
第五节 |
15：20～16：00 |
第六节 |
15：35～16：20 |
第六节 |
16：00～16：05 |
眼保健操 |
16：20～16：25 |
眼保健操 |
16：15～16：55 |
第七节 |
16：35～17：20 |
第七节 |
17：05～17：45 |
课外活动 |
17：30～18：15 |
课外活动(周一班会) |
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晚上 |
18：30～19：30 |
活动 |
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19：00—19：30 |
“3715”回归复习 |
19：40～20：20 |
辅导、自习 |
19：30—20：20 |
第一节晚自习 |
21:30 |
就寝 |
20：30—21：20 |
第二节晚自习 |
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21：30—22：20 |
第三节晚自习 |
| 备注： |
| 1.各年级严格执行学校统一安排的作息时间。 |
| 2.小学生上一节晚自习；初一、初二年级上两节晚自习，22：00就寝；初三、高中上三节晚自习，23:00就寝。 |
| 3.周六下午，初一、初二、初三、高一、高二年级休息；高三年级14：00开始上课，三节课后放学。 |
| 4.周日各年级于晚19：00前返校，上晚自习。 | |
